朝は、牛乳約141キロカロリー、 野菜ジュース約60キロカロリー コーヒー一杯 昼は、コヒー牛乳166キロカロリー これまでで約367キロカロリー。 夜は今までで、缶ビール、麒麟グリーンラベル350ml×2本。 29キロカロリー(100ml)×3.5×2本 =203キロカロリー。 こ…