腰が痛む。
最近、運動不足なのか、
年のせいか、
座る姿勢が悪いのか、
腰の調子が良くありません。
今日、気づきました。
前から、歩いたり、階段を上がると腰に痛みがありました。
あまりに気にしなかったのですが、
今日はっきりと「変だな」と感じました。（笑）
試しに前屈して見ました。
すると、足を伸ばしたままで、指先が床に着きません。
体を前に曲げると、膝が自然と少し折れてしまいます。
歩くといたり階段を上がったりすると、腰に痛みが走ります。
いづれ気にならなくなるだろうと思って、まっいいかと、気にするのをやめました。
今日はいい天気になりました。
台風一過とでも言うのでしょうか。
今朝は、いい天気でした。
朝晩はぐっと気温が下がりますが、行楽にいい季節です。
朝、近所では、子供神輿でも出ているのか、「わっしょい」という子供の声が聞こえてきました。
隣の小学校では、バザーのようなイベントをしていました。
そして、大阪マラソンもやっているようでした。
こんなにいい天気の時は、何処かに行きたくなります。
妻や娘を誘っても、買い物に行くからと断られました。
大阪マラソンやっているので、見に行こうかとも思いました。
応援するのもいいのですが、混んでいるでしょうし、知った人も走っていないので、ただ人が走り抜けるのを見るだけになりそうなのでパス。
紅葉前の、京都に逝くことにしました。
今日は京阪で京都に行くことにしました。
京阪に乗るために、新大阪から地下鉄で、淀屋橋に。
「淀屋橋」で降りて、一旦地上に上がりました。
11時半ごろです。
大阪マラソンの選手は通過後で、道路規制解除待ちの状態でした。
普段、車がひしめきあってる御堂筋と土佐堀通りは、規制中とあって車が一台も走っていませんでした。
こんなことは滅多にないので、写真に収めてました。
車が一台も走っていない土佐堀通り
車が一台も走っていない御堂筋
スポンサーであるミズノの旧本社ビル(？)を入れて淀屋橋の交差点
そして、京都へ
特急で「七条」へ
普通に乗り換えて、次の駅の「清水五条」へ。
駅からは、五条通りを東に、長いゆるやな上り坂を上がって行きました。
上り坂を歩いていると、時々腰に痛みが走りました。
大谷本廟では、木犀がたくさん咲いていました。
紅葉が、始まりかけています。
色づき始めた様子もいいですね。
三年坂
あとは、あてもなく、迷いながら、四条へ
こんな派手なスーパーが。
鴨川のあたり
手前の一面ガラス張り大きな建物は、「鮒鶴京都鴨川リゾート」でした。
四条
1時間少しの散歩ですが、
天気も良く、散歩していて、気持ちよかったです。
お土産に、生八つ橋の栗と芋、そして、抹茶ゴーフルを買って帰りました。
家に帰って、朝のことを思い出して、前屈をして見ました。
膝が曲がることなく、指先が床に着きました。
散歩して体が温まったのか、わかりませんが、散歩の後半は腰の痛みも引いていました。
たまには散歩をしないといけませんね。^_^
京都は私のパワースポットかもしれません。
