いまこのときが大切

日々気になったこと、興味を持ったことを綴っています。

気分転換

鬱々することがあたった時、どうしよう。
腹が立つことがあった時、どうしよう。
悲しくなることがあった時、どうしよう。


引きずると、体によくありません。
そんなマイナスな感情を引きずるのは、
病気の素だと思っています。


健康のためにも、
そんな気分を振り切らないといけませんね。
ブログ書くのも、一つの振り切り方。
お酒飲むのも、一つ振り切り方。
寝るのも、一つの振り切り方。
好きなビデオを見てゴロゴロするのも、一つの振り切り方。
好きな本を無心で読むのも、一つの振り切り方。
打ち込める趣味でもあれば、それも一つの振り切り方になるのでしょうけど。
これは特になし。(笑)
ぶらーと一人で旅行にでも出れれば、最高かなと思ったりします。
もう、長い間、ぶらーと旅行に出たことがありません。



人は感情の生き物ともいいます。
感情があるから、振り切れず、引きずってしまうのでしょう。
しかし、
感情があるから、人にやさしく出来るのでしょう。
感情があるから、人なんですね。


わりと辛抱強いほうです。
しかし、
最近は、少しひどくなってきてるので、
マイナスの感情を振り切れずに、
とうとう病気になってしまいました。
インフルエンザ。
インフルエンザなんて、何十年もなった事ないのに。


最近は、色々と調子が悪いなと感じます。
もう一段上の振り切り方を考えないといけません。
何にしようかな。

本当にしたい事をする。
現実的ではないですね。


マイナスな感情をシャットアウトして、、
若い人のように
大きな声で笑って、過ごすかな。


笑って吹っ飛ばして、振り切ることができればいいですね。
それが、一番早道でしょうね。

しょうもないことでも、笑うようにします。



「トトロ」の映画でも、
お化け屋敷のような家に越してきた初日
さつきやメイの怖さを紛らす為に、
おとうさんは大きな声で笑っていました。
笑えば、お化けも逃げていくって。


思いつくまま、ぶらーと書いてしまいました。

たまには、いいですね。
わけのわからないことを書くのは。

気分転換、気分転換。


最後は元気な太陽の写真で、



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