いまこのときが大切

日々気になったこと、興味を持ったことを綴っています。

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「酔っぱらいおやじの日記」!?

今日一日の摂取カロリー200キロカロリー未満かも?

今日は朝会社でコーヒー2杯と仕事の合間に缶コーヒー二本でした。

朝ご飯も昼ご飯も食べていません。

たぶん、200キロカロリーは、いっていないと思います。

一日800キロカロリーに抑える事ができるかなと思っています。

前から、一度は800キロカロリーに抑えてみたいなと思っていました。

そうすると、サーチュイン遺伝子が活性化するそうです。以前テレビでやっていました。

サーチュイン遺伝子は若返り遺伝子とも言われています。

NHKスペシャル【サーチュイン遺伝子レスベラトロール寿命若返り長寿薬】

マウスなどの実験でも実証されています。


しかし、

もうすぐ仕事が終わります。

当然、お酒を飲みます。(笑)

そうすると、軽く800キロカロリーは超えてしまうかもしれません。(笑)

わかっているなら止めとけばいいのですが、

酒飲みの習性ですね。体が言う事を聞いてくれません。

足と手がお酒の方に向いてしまいます。

肝臓が少しんどいから止めとこと言っていても、無視です。

昨日もおいしいお酒を飲んだし、今日もおいしいお酒が飲めるかな?



お酒が好きなので、

ブログを書きながら、ふと思いました。

ブログのタイトルを変えた方がいいかな?

「酔っぱらいおやじの日記」なんてタイトルに(笑)


昨日写真を紹介できなかった「パン・タパス」写真も紹介させて頂きます。

大変きれに盛りつけられていて、しかも美味しかったです。

この店がなくなくなるのは大変残念です。

花も食べれました。

「パン・タパス」はスペインの料理のようです。

ワインに合いそうです。