休肝日ってあまり効果ないと、聞きました。
でも私は反論。
「休肝日の次の日、ビール美味しいですよ」と。
そしたら、
「そりゃ、一日ガンマンしたら美味しいわな」と言い返されました。
確かにと納得。
無理してお酒を飲まないストレスと、飲むことで緩和されるストレス。
どちらが大きいのでしょうか？
飲まず、うつうつと寝れないでいるより、飲んで、ゴーッと寝る方が精神的にいいかもしれませんね。
精神的なストレスが、一番体に良くないそうです。
その話からすると、
「お酒を飲み続けると。肝臓が悪くなる」と思えば、
肝臓が悪くなる。
ならないと思って酒を飲み続ければ、大丈夫？ってことになるのでしょうか？
人間の体のメカニズムなんて、完全解明されている訳ではなないので、
あり得る話でしょうか？
精神のあり方が、免疫にすっごく影響するそうです。
だから、「笑うこと」はいいことだと言われています。
不況の時は「お笑い番組」がはやるというのもそのせいかもしれませんね。
「笑うことは」ネガティブからポジティブに変換のキッカケになるのでしょう。
ポジティブに考えることで、仕事と健康など生活に関わる色々なことが
健康にいい影響をもたらすのではないかと思っています。
今日は、すっごく、精神論になりましたが、
精神的な健康が身体の健康にとって一番大切かもしれません。
ポジティブが一番ですね。
こう思うのも、ただ、単に頭で思っているからでは、ありません。
すっごくレア(生)なので、いま、それを書くのは憚れます。
いずれ、機会があれば紹介できればと思います。
何年後になるかわかりません。
その時まで、まだ、このブログをつけていれば、紹介させて頂きたいと思います。
